Puheäänen huolto ja äänenkäyttö
Opettajat, myyjät ja asiakaspalvelijat käyttävät ääntään päivät pitkät, ja ääni voi väsyä tai käheytyä. Tämä opas neuvoo, miten ääntä käytetään taloudellisesti ja milloin äänioireisiin kannattaa hakea apua.
Tarvitset
- 5–10 minuuttia päivässä harjoituksille
- Vesipullo
- Peili tai puhelimen kamera
- Tarvittaessa mikrofoni isoon tilaan
Vaiheet
Tarkista ryhti
Seiso tai istu niin, että jalat ovat tukevasti lattialla, niska on rento ja leuka ei työnny eteen. Jännittynyt niska kiristää myös kurkunpäätä.
Hengitä palleaan
Avaa ääni aamulla
Etsi luonteva sävelkorkeus
Vältä huutamista
Juo ja pidä taukoja
Vähennä kuormittajia
Tunnista hälytysmerkit
Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.
Myös haettu: äänenhuolto · miten huollan ääntäni puhetyössä · mitä tehdä kun ääni käheytyy · opettajan ääni väsyy · äänenavaus ja hengitys ennen pitkää luentoa tai puhepäivää