Matkapahoinvoinnin ehkäisy
Matkapahoinvointi syntyy, kun silmien ja tasapainoelimen viestit eivät täsmää. Se on erityisen yleistä lapsilla, mutta sitä voi lievittää monin yksinkertaisin keinoin. Opas kertoo, mitä tehdä ennen matkaa ja sen aikana.
Tarvitset
- Kevyitä välipaloja
- Vesipullo
- Oksennuspusseja
- Raitista ilmaa, esimerkiksi auton ikkuna
Vaiheet
Valitse paras paikka
Autossa etupenkki tai takapenkin keskipaikka on paras, koska näet tien eteenpäin. Laivassa valitse paikka keskeltä alhaalta ja lentokoneessa siipien kohdalta.
Syö kevyesti ennen matkaa
Katso horisonttiin
Huolehdi raittiista ilmasta
Pidä taukoja
Kysy apteekista
Toimi oireiden alkaessa
Hakeudu tarvittaessa lääkäriin
Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.
Myös haettu: matkapahoinvointi · miten estää pahoinvointi autossa · mikä auttaa merisairauteen · laivalla huono olo · matkapahoinvoinnin ehkäisy lapselle automatkalla ja apteekin lääkkeet