Kasvisruokaa arkeen

Kasvisruoan lisääminen arkeen on hyvä teko terveydelle ja ympäristölle. Aloita muutamalla kasvispäivällä viikossa.

Tarvitset

• Kasvisreseptejä
• Palkokasveja

Vaiheet

1. Aloita pienestä

   Aloita yhdellä tai kahdella kasvisruokapäivällä viikossa.

2. Muokkaa tuttuja ruokia

3. Opettele proteiininlähteet

4. Kokeile uusia makuja

5. Suunnittele viikko

6. Tee isoja satseja

7. Ota perhe mukaan

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: kasvisruoka arkeen · miten lisään kasvisruokaa arkeen · mitä kasvisruokaa voi tehdä helposti · vege arkiruoka · kasvisruokapäivä perheelle helpot reseptit viikolle

Lisää oppaita aiheesta: Kestävä arki

• Hiilijalanjäljen laskeminen
• Kestävä liikkuminen
• Pyöräily työmatkoilla
• Veden säästäminen
• Second hand -ostaminen
• Lainaaminen ja jakaminen
• Kotikompostin käyttö
• Ympäristömerkit tutuksi

Kestävä arki – Kaikki oppaat ›