Edullinen ruokaviikko

Edullinen ruokaviikko ei tarkoita yksitoikkoista ruokaa. Suunnittelulla ja edullisilla raaka-aineilla syöt hyvin pienellä budjetilla.

Tarvitset

• Budjetti
• Kauppalista
• Edulliset perusaineet: peruna, kaurahiutaleet, kananmunat, linssit, pavut, kaali, porkkana, pakastekasvikset

Vaiheet

1. Aseta budjetti

   Päätä viikon ruokabudjetti ja pidä siitä kiinni.

2. Rakenna edullisille perusaineille

3. Suunnittele ateriat

4. Hyödynnä tarjoukset

5. Valitse kauden kasvikset

6. Tee isoja satseja

7. Vertaa kilohintoja

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: halpa ruokalista · miten syön edullisesti viikon · mitä halpaa ruokaa voi tehdä · budjettiruoat viikoksi · edullinen viikon ruokalista perheelle pienellä budjetilla

Lisää oppaita aiheesta: Ruoka ja leivonta

• Grillaamisen perusteet
• Juhlabuffetin suunnittelu
• Valmista kasvissosekeitto
• Valmista broileriwokki
• Valmista kaurapuuro täydellisesti
• Valmista riisipuuro
• Leivo pullapitko
• Leivo ensimmäinen hapanjuurileipä

Ruoka ja leivonta – Kaikki oppaat ›