Avun pyytäminen luontevasti

Moni suomalainen pärjää mieluummin yksin kuin pyytää apua, ja se voi johtaa uupumiseen. Avun pyytäminen on taito, joka vahvistaa suhteita, kun se tehdään selkeästi ja toisen rajoja kunnioittaen.

Tarvitset

• Lista asioista, joihin tarvitset apua
• Ajatus siitä, kuka voisi auttaa
• Puhelin tai viestisovellus
• Valmius ottaa vastaan myös kieltävä vastaus

Vaiheet

1. Tunnista tarpeesi

   Kirjaa ylös, missä tarkalleen tarvitset apua: muuttokantoa, lastenhoitoa, kyytiä vai neuvoa. Mitä konkreettisempi tarve, sitä helpompi toisen on auttaa.

2. Valitse oikea henkilö

3. Pyydä selkeästi

4. Jätä tilaa kieltäytyä

5. Hyväksy kieltävä vastaus

6. Kiitä ja kerro vaikutus

7. Tarjoa apua vastavuoroisesti

8. Hyödynnä myös palveluja

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: avun pyytäminen · miten pyytää apua · miksi avun pyytäminen on vaikeaa · kehtaako pyytää apua · avun pyytäminen naapurilta tai työkaverilta luontevasti

Lisää oppaita aiheesta: Viestintä ja vuorovaikutus

• Kohtelias muistutusviesti
• Vaikea keskustelu läheisen kanssa
• Kuunteleminen aidosti
• Riidan sopiminen
• Rajojen asettaminen
• Kieltäytyminen kohteliaasti
• Anteeksipyytäminen
• Small talk ja tutustuminen

Viestintä ja vuorovaikutus – Kaikki oppaat ›