Piiride seadmine

Terved piirid kaitsevad sinu toimetulekut ja parandavad inimsuhteid. Piiride seadmine on oskus, mida saab harjutada.

Sul on vaja

• Selgus oma vajaduste osas

Sammud

1. Tunne ära oma vajadused

   Mis sind kurnab ja mida sa vajad?

2. Otsusta piir

3. Ütle selgelt

4. Ära seleta liiga palju

5. Pea piirist kinni

6. Aktsepteeri reaktsioone

7. Austa teiste piire

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: piirid inimsuhetes · kuidas seada inimsuhetes terveid piire · kuidas öelda ei ilma süütundeta · isiklikud piirid · piiride seadmine töö ja pere vahel

Veel juhendeid teemal: Suhtlemine ja koostöö

• Viisakalt keeldumine
• Vabandamine
• Small talk ja tutvumine
• Uute sõprade leidmine täiskasvanuna
• Paarisuhte hoidmine
• Lahkuminekust toibumine
• Leinaja toetamine
• Tänamine ja kiitmine

Suhtlemine ja koostöö – Kõik juhendid ›