Kõnehääle hoid ja hääle kasutamine
Õpetajad, müüjad ja klienditeenindajad kasutavad häält päevad läbi ning hääl võib väsida või kähedaks muutuda. Juhend õpetab, kuidas häält säästlikult kasutada ja millal tasub hääleprobleemidega abi otsida.
Sul on vaja
- 5–10 minutit päevas harjutusteks
- Veepudel
- Peegel või telefoni kaamera
- Vajadusel mikrofon suures ruumis
Sammud
Kontrolli rühti
Seisa või istu nii, et jalad on kindlalt maas, kael lõdvestunud ja lõug ei lükku ette. Pinges kael pingutab ka kõri.
Hinga diafragmaga
Soojenda häält hommikul
Leia loomulik helikõrgus
Väldi karjumist
Joo ja tee pause
Vähenda koormajaid
Tunne ära ohumärgid
Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.
Otsitakse ka: hääle hoidmine · kuidas hoida häält õpetajatöös · miks hääl väsib ja muutub kähedaks · hääl ära · kähedus üle kolme nädala kas minna töötervishoidu