Freundschaften trotz Zeitmangel pflegen
Als Erwachsener schlafen Freundschaften im Alltagsstress leicht ein. Mit kleinem, regelmäßigem Aufwand bleiben wichtige Menschen in Ihrer Nähe.
Sie brauchen
- Kalender
- Telefon
Schritte
Die wichtigsten Menschen erkennen
Überlegen Sie, mit wem Sie in Kontakt bleiben möchten. Sie müssen nicht für alle Zeit haben.
Ein wiederkehrendes Treffen vereinbaren
Mit dem Alltag verbinden
Eine kurze Nachricht schicken
An besondere Tage denken
In schweren Zeiten da sein
Phasen akzeptieren
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