Die Gedächtnispalast-Technik lernen
Der Gedächtnispalast ist eine alte und nachweislich wirksame Gedächtnistechnik, bei der Lernstoff als Bilder an einem vertrauten Ort abgelegt wird. Sie eignet sich besonders, um sich Listen, Reihenfolgen und Begriffe zu merken. Dieser Ratgeber vermittelt die Grundlagen der Technik mit Übungen.
Sie brauchen
- Ein vertrauter Ort, etwa die eigene Wohnung oder der Arbeitsweg
- Eine Liste mit Dingen, die Sie sich merken möchten
- Papier und Stift
- Etwa 30 Minuten Übungszeit
Schritte
Einen vertrauten Weg wählen
Wählen Sie einen Ort, den Sie auswendig kennen, zum Beispiel den Weg von Ihrem Flur in die Küche. Gehen Sie den Weg in Gedanken immer in derselben Reihenfolge ab.
Stationen festlegen
Dinge in Bilder verwandeln
Bilder übertreiben
Bilder an ihren Platz setzen
Den Weg abgehen
In Abständen wiederholen
Weitere Paläste bauen
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
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