Wenn das Kind einschlafen soll
Leichtes Einschlafen entsteht durch einen regelmäßigen Rhythmus und ein beruhigendes Abendritual. Veränderungen erfordern einige Wochen lang Konsequenz.
Sie brauchen
- Feste Schlafenszeit
- Dunkles und ruhiges Schlafzimmer
- Abendritual
Schritte
Feste Zeit einhalten
Gehen Sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett, auch am Wochenende.
Den Abend beruhigen
Abendritual einführen
Zimmer dunkel und kühl halten
Sicherheit vermitteln
Anwesenheit schrittweise verringern
Konsequent bleiben
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
Auch gesucht: kind einschlafen · wie hilft man einem kind beim einschlafen · was tun wenn mein kind nicht schlafen will · abendritual für kleinkinder · kind schläft im hellen finnischen sommer schlecht ein