Gehörschutz bei Konzerten und beim Musizieren
Lärmbedingte Hörschäden und Tinnitus sind dauerhaft, lassen sich aber fast immer vermeiden. Dieser Ratgeber erklärt, ab wann ein Schallpegel gefährlich ist und wie Sie Ihr Gehör so schützen, dass die Musik trotzdem gut klingt.
Sie brauchen
- Musiker-Ohrstöpsel (mit Filter)
- Schallpegelmesser-App für das Handy
- Bei Bedarf angepasste Ohrstöpsel vom Hörakustiker
Schritte
Kennen Sie die gefährlichen Pegel
Längere Belastung durch Schall über 85 Dezibel kann das Gehör schädigen, und bei Konzerten liegt der Pegel oft deutlich höher. Je lauter der Schall, desto schneller entsteht ein Schaden.
Messen Sie Ihren Proberaum
Besorgen Sie Musiker-Ohrstöpsel
Erwägen Sie angepasste Ohrstöpsel
Setzen Sie die Stöpsel richtig ein
Machen Sie Pausen und halten Sie Abstand
Regeln Sie die Kopfhörerlautstärke
Erkennen Sie Warnzeichen
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
Auch gesucht: gehörschutz konzert · welche ohrstöpsel für musiker · wie laut ist zu laut beim konzert · tinnitus vorbeugen · angepasste musiker ohrstöpsel für bandproben in Finnland