التحكم في رهبة الأداء أثناء العزف
يشعر كل موسيقي تقريبًا بالتوتر قبل الأداء، والتوتر المعتدل يحسّن الأداء أحيانًا. يقدم لك هذا الدليل وسائل تبقي التوتر تحت السيطرة، فينجح العزف الذي تدربت عليه أمام الجمهور أيضًا.
ستحتاج إلى
- الأغنية أو مجموعة الأغاني التي ستؤديها
- بضعة مستمعين لأداء تجريبي
- هاتف للتسجيل
- مكان هادئ قبل العرض
الخطوات
تقبّل التوتر
خفقان القلب وتعرّق اليدين رد فعل طبيعي من الجسم استعدادًا للموقف. وعندما تعدّهما علامة على الجاهزية لا على الخطر، يقل إزعاجهما لك.
أتقن الأغنية إتقانًا تامًا
تدرّب على الأداء
قرّر مسبقًا ماذا تفعل عند الخطأ
هدّئ تنفسك
اصنع روتينًا للأداء
ركّز على الموسيقى
قيّم الأداء بعد العرض
الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.
عمليات بحث ذات صلة: رهبة المسرح للموسيقيين · كيف أتغلب على التوتر قبل العزف أمام الجمهور · ماذا أفعل إذا ارتجفت يداي أثناء العزف · الخوف من الأداء أمام الناس · تمارين التنفس للتحكم في التوتر قبل حفلة موسيقية